ほらアレアレ
よくテレビに出てくる俳優さん。
顔は覚えているのに名前が出て来ない。
何度も会ったことがあるのに名前を度忘れした。
今朝も、玄関出て携帯電話を忘れてて慌てて取りに帰った。
こんなことがつづくと、記憶に自信がないと感じ始める。
しかし、私から言わせれば何の問題もない。
だって、俳優さんの顔は忘れてない。
何度も会った人だとわかってる。
携帯忘れたことに気づく。
右脳と左脳の両方を鍛えれば大丈夫。
最初から、顔と名前をセットで意識的に長期記憶にいれるのです。
携帯を忘れないよう、目につくところに置いてても
意外と見落とすもの。
だったら、出発時間にアラームセットしていれば
そのままアラーム解除して持って出ればいい。
記憶に自信がない。 それはやりかた次第で大きく変わります。
